【情定巴黎】野遊趣-加大4件式純棉兩用被床包組

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睡哪種枕頭可以防頸椎病?睡哪種枕頭可以防頸椎病?

人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過,選個什麼樣的枕頭好呢? 日前,首都醫科大學附屬北京中醫醫院傳統療法門診主任馬彥旭表示,人的頸椎存在天然的生理屈曲,這個曲度的重要作用就是對頸椎的受力起到一定的緩衝作用,選對枕頭可以預防頸椎病。

馬彥旭解釋說:「很多頸椎病患者表現為頸椎生理屈曲減少或者消失。 他們最典型的表現就是感覺脖子很累或者僵硬。 」因此,他總結了三個挑選枕頭的要點:

第一,維持頸椎正常的生理曲度。 大多數人的睡姿一般是側臥或者平臥。

側睡的時候需要硬支撐的的高枕頭,高度應該和一側肩等高;仰睡時就要薄一點,高度和自己的拳頭略高為宜。

如果枕頭太高就不能保持生理弧度,會加重頸椎負荷,讓背部肌肉緊張,頭和肩得不到放鬆;如果枕頭太低則會使得頭部充血,容易出現打呼嚕、張口呼吸等情況。

第二,軟硬適中的枕頭才是正確的選擇。 選擇無縫契合頭頸部弧度的枕頭,這樣才能給頭部和頸部提供合適托力,起到放鬆頸部的效果。

第三,枕頭的材質很重要,以睡醒覺後不覺得頸部僵硬,酸痛為宜。 現在隨著社會發展,一大批新型枕頭,比如記憶棉、乳膠枕、充氣棉等應運而生,選擇哪種材質很難一概而論,適合自己最重要,如果經常出現頸部疼痛、疲勞或者落枕,就說明材質不適合你。

「我個人就很喜歡蕎麥皮的枕頭,性價比也高。 」馬彥旭教授提醒頸椎病患者,不要不枕枕頭睡覺,也不要寄希望于選擇一款枕頭就能把頸椎病治好。




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商品訊息描述:
  • 【情定巴黎】野遊趣-4件式純棉兩用被床包組

    商品特色:
    ◆100%純棉精製,手感舒適透氣吸汗減少悶熱感
    ◆採用ab雙版花色,花色豐富,增加臥房美觀
    ◆枕頭採用信封式設計,方便替換使用
    ◆包覆高度約28cm(±2)適合一般家庭床墊使用
    ◆選用環保染印處理,花色鮮艷自然
    ◆隱藏式拉鍊設計,減少拉鍊突兀感
    ◆採用上下雙ㄇ型鬆緊帶,牢固床墊不鬆脫
    ◆被套內綁帶設計,使棉被不在隨意亂跑
    ◆被套鋪棉設計,春夏可直接使用,秋冬可加棉被














  • -主商品規格說明(含配件)-?主商品:【情定巴黎】野遊趣-加大4件式純棉兩用被床包組
    ?件數:4件
    ?規格:標準加大6x6.2尺
    ?尺寸:床包180x186cm、鋪棉兩用被套180x210cm、薄枕套45x75cm
    ?重量:2KG
    ?材質:100%精梳棉/130*70經緯紗、40*40支紗
    ?組合商品說明:床包x1(B版包覆高度約28+-2)、鋪棉兩用被套x1(AB版四角綁帶)、薄枕套x2(西式信封開口)

    -成分--保存期限--產地-中國


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